西宮市苦楽園の整体【自律神経と痛みの専門院】くすのき鍼灸整体院
〒662-0075
兵庫県西宮市南越木岩町13-3苦楽園ing.BL2F
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をお伺いいたします。
こんにちは！
院長の楠です。
梅雨の季節はなんだか心が落ち込んでしまう…という方も多いですよね。
それもそのはず。実は、天気と心の安定って深い関係があるのです。
実際に曇りが多い国では精神的に落ち込んでしまう方が多いという研究結果もでているぐらい、空の明るさと心って密接につながっています。
なので、対策としては朝起きたら曇りでもカーテンを開けたり、室内を明るくしましょう。
それだけでも体が反応してくれて、心が元気になりますよ。
あと、心が疲れているときはストレッチをするのがおすすめ。
体がゆったりすれば、自然と心もリラックスできるようになっています。
たまには体を癒して、心もほっとしませんか？
今日も無理せずいきましょう♪
お電話ありがとうございます、
くすのき鍼灸整体院 でございます。